几个小技巧祛除脸上的痘痘

　　青春痘是一种常见的皮肤问题，痘痘的出现，总是会给我们带来很大的困扰，因为，痘痘严重影响了他们的形象，进而影响我们的心情。下面就由济南中研皮肤研究院给大家介绍几个小技巧祛除脸上的痘痘。

　　1. 女性出现痘痘的主要原因就是内分泌失调，这个时候就需要调节内分泌了，中药对于调节女性内分泌有很好的疗效，一般都是通过调理气血入手，达到调节内分泌的效果，对祛痘也有很好的效果。

　　2. 良好的饮食是治疗痘痘必须的，日常饮食应该以清淡为主，禁忌辛辣刺激食品，以及高糖、高脂食品，这些食物都是诱发痘痘的重要因素，因此，日常生活中一定要注意。

　　3. 日常生活中保持一个良好的心态，心态对身体也有调节作用，因此，日常生活中一定要注意保持积很乐观的情绪，还要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，切记不可经常熬夜等等。